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問題描述:我現(xiàn)在肩部,頸部活動時會出現(xiàn)咔咔的響聲,不活動時會有酸痛,活動了就不痛了 我以前堅持每天晚上鍛煉 主要是跑步,引體向上和雙杠.是不是肌肉拉傷,但是肩關(guān)節(jié)活動會發(fā)生響聲.怎么回事?
當(dāng)關(guān)節(jié)初「動」時,肌腱的作用力(如拉力等)會瞬間先使關(guān)節(jié)產(chǎn)生形變,最多可增大至7%,形變產(chǎn)生關(guān)節(jié)腔負(fù)壓.這負(fù)壓雖微,但足以使關(guān)節(jié)囊凹陷(被吸入),使溶于滑液內(nèi)的氮氣,氧氣,二氧化碳等氣體,部分氣化成氣泡.
動作將完成之際,氣泡及滑液受壓縮,即像開香檳似「叭」 一聲,把凹陷的關(guān)節(jié)囊給彈回去,回復(fù)原形,氣體又再度溶回液中.也因氣體回溶需要時間,所以指節(jié)響聲雖可周而復(fù)始,卻無法連發(fā).
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