我才20歲，頭發(fā)嚴重脫落
健康咨詢描述： 問題描述:我才20歲,頭發(fā)嚴重脫落.以前頭發(fā)烏黑濃密.還嫌厚,現在頭頂可以看得到頭皮了,該怎么辦?有什么藥物或其他方法嗎?我一直在洗霸王防脫,但是根本不管用!
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脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳；另外,還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查一下血微量元素是否缺乏。平時不要經常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長。指導意見：建議平時應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2，不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭，不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質洗發(fā)用品。再要注意休息，保證良好睡眠，放松心情，過一段時間就能調理好的。祝您早日康復！
以上是對“我才20歲，頭發(fā)嚴重脫落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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