排卵期的計算

      你好朋友,根據(jù)你的提問,可以14天后去醫(yī)院檢測一下
      

      您好
      一,如何確定自已的排卵期
      每個月經(jīng)周期正常的婦女,一般每月只有一個排卵期每月排卵一次,且排卵時間亦有規(guī)律.但在月經(jīng)周期不準,則排卵時間難以固定.預測排卵期對幫助自己受孕有很重要的作用.可以通過下面的方法預測自己的排卵期.
      1 ,月經(jīng)規(guī)律的婦女,可以根據(jù)月經(jīng)周期進行推算,一般排卵期大多在下次月經(jīng)的前14左右.如該婦女月經(jīng)周期為28天,她的排卵期就應在月經(jīng)周期的第14天左右；如該婦女的月經(jīng)周期為40天,則她的排卵期就應在月經(jīng)周期的第26天左右（即下次月經(jīng)前14天左右）.根據(jù)精子和卵子的存活時間,一般在排卵期前后 1周內易最易受孕,故可在排卵前后1周內進行連續(xù)的性生活,以保證精子和卵子的正常結合.
      2 ,測定基礎體溫可準確地掌握自己的排卵期.基礎體溫測定是指經(jīng)過6--8 小時睡眠后,醒來未進行任何活動（如說話,進食或起床等）所測得的體溫.按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線,稱為基礎體溫曲線.因為排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激體溫中樞使體溫升高,所以在有排卵者其月經(jīng)周期前半期的基礎體溫偏低,而后半期即排卵后的基礎體溫則升高,一般兩者溫差可達0.5度左右,這樣在基礎體溫曲線上呈上下波動的明顯變化(雙相型).[虹來商城 版權所有]若無排卵,則其基礎體溫曲線平坦無變化而呈單相型.排卵期一般在體溫下降繼之又上升的幾天內.在某些婦女,或在某些月經(jīng)周期中,體溫可無明顯下降或不下降,但只要體溫開始上升,即可認為系排卵了.在排卵期體溫變化不太明顯的婦女可多測幾個月經(jīng)周期,這樣就可以掌握自己排卵的規(guī)律.此外,如有感冒發(fā)熱,或應用孕激素等因素,應在測定基礎體溫時予以排除.
      3,以上所述方法的準確度不是很高,如想確定自已的排卵期,可利用B超測排卵,在每月的第十二天開始用B超連續(xù)觀測排卵,隔天一次(每兩天一次)直至卵子排出,這樣便可以準確的確定是何時排卵及卵泡的發(fā)育情況,建議大家均可采用此方法進行觀測,B超測排卵準確度高,方便,經(jīng)濟(三甲級醫(yī)院測一次排卵才二十元 ,一個周期(最多五次)也用不了一百元). 如果卵泡發(fā)育至20--24CM,此時可以進行性生活,因為正常卵泡一般不會超過28CM便會自動破裂排卵,排卵后72小時內進行性生活均有受孕的可能性.
      二,教你如何正確推算排卵期
      正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后進入輸卵管,一般可以存活1—2天,而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的.精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天,而其至孕能力在48小時之間.如婦女在排卵前后一定時間內有性生活,就有懷孕的可能.這段時間稱為“排卵期”.
      掌握這個時期很重要,一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦,能有極大受孕的可能；也可使那些暫時不想懷孕的夫婦,在沒有其它避孕措施的情況下,錯過“排卵期”過性生活,以防止受孕.
      常用的推算“排卵期”的方法有：
      1,宮頸粘液觀察法（須在醫(yī)院做）. 2,基礎體溫測定法.既：在機體經(jīng)較長時間睡眠后醒來（一般在清晨）,尚未進行任何活動及說話前,所測得的體溫,為基礎體溫.正常情況下,育齡婦女的基礎體溫,于月經(jīng)前半期較低,排卵期更低,排卵后24小時~幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6℃.
      因此測量基礎體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始,堅持每天測量,并用坐標紙紀錄,以便觀察分析.
      3,行經(jīng)日期推算法.既：認為每次排卵都應在月經(jīng)來潮前14天左右,故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”.然而,這種方法不太可靠,因為大多數(shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則.相比之下前兩種方法較可靠,但有些麻煩.在這里我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法,愿能對您有所幫助.
      計算公式為：
      排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天
      排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天
      在采用此公式計算之前,要求本人連續(xù)8次觀察,紀錄自己的月經(jīng)周期,得出本人月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù),代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結束的時間.（月經(jīng)周期的計算是從此次月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天）如：某一育齡婦女前8個月的月經(jīng)周期最長為30天,最短為28天,代入公式為：
      排卵期第一天= 28天—18天= 10天
      排卵期最后一天= 30天—11天=19天
      即：這位婦女的“排卵期”為開始于本次月經(jīng)來潮的第10天,結束于本次月經(jīng)來潮的第19天.
      如果通過觀察,你的月經(jīng)很規(guī)律為：28天一次,那么你可將月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)均定為28天,代入公式,可計算出你的“排卵期”為：本次月經(jīng)來潮的第10—17天.此種計算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點,向后順算天數(shù),而不是以下次月經(jīng)來潮為基點,倒算天數(shù),因此不易弄錯.找出“排卵期”后,如想懷孕,可從“排卵期”第一天開始,每隔一日性交一次,連續(xù)數(shù)月,極有可能懷孕.如不想懷孕,就要錯過“排卵期”過性生活.
      三,排卵期氣味使女性更性感
      與多數(shù)其他靈長動物不同,人類女性的排卵期沒有顯而易見的外在特征.不過芬蘭科學家的一項實驗表明,對男性來說,這也并非全然無跡可尋,因為排卵期女性的身體氣味更讓他們覺得性感.
      科學家收集了81名女學生的身體狀況數(shù)據(jù),包括她們的月經(jīng)周期和是否服用避孕藥等.然后給她們每人一件T恤衫,要求連續(xù)穿著兩夜,再請43名志愿參與實驗的男性和女性聞這些T恤衫的氣味.
      那些正處于月經(jīng)周期中期（即排卵期前后）的女性穿過的衣服,氣味最受男性歡迎,女性聞著卻不覺得怎么樣.如果衣服的主人服用避孕藥,則不管是男性和女性都聞不出異樣來.在排卵期前后,女性體內的一些激素水平會上升,避孕藥會抑制這些激素產(chǎn)生.排卵期女性的衣服在男性聞起來最性感,正是這些激素的作用.
      
      

      來月經(jīng)的前第十四天是排卵日。在第十二，十三，十四日同房易受孕
      
      以上是對“排卵期的計算”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！