“養(yǎng)巢延春丹”：

      你好,不要輕信廣告!如果是月經(jīng)不正常,首先要到醫(yī)院檢查,排除器質性疾病后可以中藥調理,診脈開方的.正常婦女卵巢功能在45歲至50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前出現(xiàn)衰退跡象，醫(yī)學上稱之為卵巢功能早衰。卵巢功能早衰的特點是卵巢對正常的促性腺激素不能做出正常反應，出現(xiàn)了體內促性腺激素水平很高，而卵巢產生的雌激素水平很低的現(xiàn)象?；颊叱霈F(xiàn)潮熱、多汗、多夢、閉經(jīng)、陰道分泌物減少、外陰萎縮等癥狀。卵巢功能早衰對女性機體的影響確實是明顯的，由于性激素過早地撤退，可導致月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、絕經(jīng)期提前來臨，出現(xiàn)一些本該發(fā)生在更年期的代謝紊亂，所引起的冠心病機會增加，骨質疏松癥發(fā)生等等，但是，卵巢功能早衰并不一定意味著人整個機體的衰老?？茖W研究認為，即使是進入更年期月經(jīng)停止后，女性全身調節(jié)系統(tǒng)會做出積極的變化，進入一種新的平衡狀態(tài)，從而確保全身其他系統(tǒng)的正常運轉。關鍵是卵巢功能衰減者要正視現(xiàn)實，擺脫精神上的壓力，調整好心態(tài)，注意自我保健。也可補充一定量的性激素如雌激素，這有助于糾正某些不良癥狀。而依賴所謂的卵巢保養(yǎng)是沒有任何作用的。健康生活方式有利卵巢保養(yǎng)。增強保健意識，改變不良生活習慣，建立文明科學的生活方式對卵巢有很好的保養(yǎng)作用。第一，飲食方面要注意營養(yǎng)平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素Ｅ、Ｄ及礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素Ｅ可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，并可調節(jié)免疫功能，每日１５０—３００毫克即可。第二，要適當加強運動，運動有利于促進新陳代謝及血液循環(huán)，延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恒，循序漸進，如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動。第三，保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。第四，維持和諧的性生活，可增強對生活的信心，精神愉快，消除孤獨感，緩解心理壓力，并能提高人體免疫功能。