長(zhǎng)期吃生大米會(huì)發(fā)胖嗎？無(wú)不適但體重上升，有何影響？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-06 02:05:42
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來(lái)自未知
健康咨詢描述：
長(zhǎng)期吃生大米會(huì)長(zhǎng)胖嗎？戒不了啊會(huì)不會(huì)胖啊
目前沒有什么不適的就是比以前胖了不少
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過(guò)
想得到怎樣的幫助：會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖有什么危害
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2025-03-06 02:06:41
吃生大米是一種不健康的行為，長(zhǎng)期如此可能會(huì)對(duì)身體造成多種危害。從發(fā)胖的角度來(lái)看，生大米中的碳水化合物含量較高，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致體重上升。吃生大米還可能引起消化不良、腸胃問(wèn)題等。建議您盡快改掉這個(gè)習(xí)慣?？梢灾饾u減少吃生大米的量，尋找其他健康的食物來(lái)替代。同時(shí)，增加運(yùn)動(dòng)量，幫助消耗多余的熱量，以維持健康的體重。如果您發(fā)現(xiàn)身體有其他不適或異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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