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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者日常生活注意事項(xiàng)有哪些?

保密 | 0個(gè)月 2025-03-05 20:15:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 今年5月份的時(shí)候,我得腳趾開始痛。后來越來越厲害。有時(shí)候疼得走路都困難。去醫(yī)院檢查,經(jīng)確診我是患了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。醫(yī)生開了藥吃稍微有所好轉(zhuǎn)。但是沒過多久又開始痛。請問得了風(fēng)濕日常生活有什么要注意的嘛?

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2025-03-05 20:18:12
      

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中需注意

1. 注意保暖,避免關(guān)節(jié)受寒,尤其是在季節(jié)變換時(shí)。

2. 適度運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等,增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,但要避免過度勞累。

3. 飲食均衡,多吃蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖食物。

4. 保持良好的心態(tài),避免情緒波動(dòng)過大。

5. 遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,定期復(fù)查。

6. 注意休息,保證充足的睡眠。

7. 避免長時(shí)間站立或久坐,定時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)。

8. 注意關(guān)節(jié)保護(hù),避免受傷和感染。

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