什么是氣滯胃痛

氣滯胃痛通常是指由于情志不舒、飲食失調(diào)等原因，導(dǎo)致人體氣機(jī)阻滯于胃脘部，從而引起的以胃脘脹滿、疼痛為主要表現(xiàn)的一種中醫(yī)病癥。

人體的氣就如同生命活動(dòng)的動(dòng)力，正常情況下氣在體內(nèi)順暢運(yùn)行，維持各臟腑的正常功能。當(dāng)受到情緒影響，如長(zhǎng)期抑郁、焦慮、惱怒，或者飲食不節(jié)，過(guò)食生冷、油膩、辛辣等，都可能使脾胃的氣機(jī)運(yùn)行失常，導(dǎo)致氣滯于胃脘。氣滯之后，胃脘部的氣血流通不暢，不通則痛，就會(huì)出現(xiàn)脹滿、疼痛的癥狀，這種疼痛一般沒(méi)有固定的痛點(diǎn)，還常伴有噯氣、矢氣放屁后疼痛減輕等表現(xiàn)。

噯氣是因?yàn)槲笟馍夏?，通過(guò)打嗝的方式試圖使氣機(jī)通暢一些；矢氣則是腸道內(nèi)的氣體排出，同樣是身體自我調(diào)節(jié)、緩解氣滯的一種表現(xiàn)。如果氣滯胃痛長(zhǎng)期不緩解，還可能進(jìn)一步影響脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致食欲不振、消化不良、惡心嘔吐等癥狀，進(jìn)而影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使身體逐漸虛弱。

出現(xiàn)氣滯胃痛相關(guān)癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式。保持心情舒暢，避免不良情緒的刺激，因?yàn)榍榫w波動(dòng)會(huì)加重氣滯。飲食上，選擇清淡、易消化的食物，避免食用易產(chǎn)氣、辛辣、油膩等刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善氣機(jī)運(yùn)行。若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。