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腳踝附近和上面，會有痛感，我知道是肌肉還是筋

保密 | 0個月 2025-02-19 01:24:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述： 2月1號左右扭到過一次，當天沒過多一會兒就不疼，然后到2月8號，走路的時候腳脖子會疼，然后過了兩天又好了，然后今天又是這樣，不走路的話，沒感覺，有時活動時還會開咔咔響

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2025-02-19 01:25:54

對于病人出現腳踝上面筋疼痛的情況，多是由于勞損或者損傷導致的，所以，在出現這種情況以后首先多注意保暖，避免受涼，避免獨足部過度負重活動，以免導致勞損、損傷肌肉、筋膜受到過度牽拉，就會引起疼痛加重。可以應用暖水帶或者熱毛巾，行疼痛部位的熱敷，熱敷的目的主要是促進局部血液循環(huán)，從而促進炎性水腫吸收和消退，對于疼痛的緩解有很好的作用。在疼痛明顯期間可以適當的口服非甾體類抗炎藥物，比如芬必得、尼美舒利、雙氯芬酸鈉之類的藥物，緩解疼痛，還具有對抗無菌性炎癥的作用，對于腳踝上面筋疼痛的恢復也有一定的幫助。可以采用中醫(yī)針灸理療，對于疼痛的緩解也有很好的作用。