一歲寶寶能吃糖嗎

通常一歲寶寶可以吃糖，但要適量。

糖是人體重要的供能物質(zhì)，能為寶寶的生長發(fā)育提供能量。一歲左右的寶寶活動量逐漸增加，對能量的需求也相應(yīng)增多，適量吃糖可以補充身體所需能量，維持正常的生理功能。比如，寶寶在玩耍、探索世界的過程中，消耗了一定的體力，糖能幫助其恢復(fù)精力。

不過，寶寶的消化系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)還未發(fā)育完善。如果吃糖過多，可能會帶來一些不良影響。一方面，過多的糖容易導(dǎo)致寶寶食欲下降，影響對其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，長期下去可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。另一方面，糖在口腔中殘留，容易被口腔中的細菌分解產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，增加齲齒的發(fā)生風險。

過量攝入糖還可能使寶寶體重增加過快，對身體健康不利。在給一歲寶寶吃糖時，要嚴格控制量，盡量選擇天然的糖類，如水果中的果糖等。同時，吃糖后要注意給寶寶清潔口腔，保護牙齒健康。如果寶寶有特殊的健康狀況，比如患有糖尿病等，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，謹慎吃糖。