正常人起床會口臭嗎

通常情況下，正常人起床可能會有口臭。

因為在睡眠過程中，口腔內(nèi)的唾液分泌會減少。唾液具有清潔口腔、沖刷食物殘渣和細菌的作用，當(dāng)唾液分泌量下降時，口腔的自潔能力減弱?？谇粌?nèi)殘留的食物碎屑會被細菌分解，細菌在分解過程中會產(chǎn)生一些揮發(fā)性硫化物等有異味的物質(zhì)，從而導(dǎo)致口臭。另外，睡覺時如果張口呼吸，空氣在口腔內(nèi)流動會使口腔黏膜干燥，也更利于細菌滋生，加重口臭的情況。還有部分人可能本身口腔衛(wèi)生狀況欠佳，睡前沒有認(rèn)真刷牙漱口，食物殘渣和細菌在口腔內(nèi)大量堆積，經(jīng)過一夜的發(fā)酵，起床時口臭就會比較明顯。

這種起床后的口臭一般是暫時的。通過刷牙、漱口等清潔口腔的方式，能夠有效去除口腔內(nèi)的異味，保持口氣清新。

日常中，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每天早晚認(rèn)真刷牙，飯后及時漱口，定期更換牙刷。同時，盡量避免睡前吃重口味食物，保持口腔清潔和健康。