吃了油膩的東西胃不舒服可通過喝溫開水、山楂或按摩等方法緩解。 如果吃了油膩的食物后感到不舒服, 患者可以喝溫開水。 溫開水進入腸道時有助于腸道蠕動, 使油膩食物在胃內(nèi)迅速消化,起到緩解油膩食物的作用?;颊咭部梢猿孕┥介介泻械墓z是可溶性膳食纖維,有助于促進消化和清潔腸道?;颊哌€可以順時針按摩腹部,有效緩解食用油膩食物后的不適。也可以用熱水袋熱敷胃,促進胃的消化?;颊咂綍r應注意規(guī)律作息,保持愉快的心情,適當鍛煉,避免過度勞累和精神緊張,以提高食物的消化吸收能力。
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