有問必答網(wǎng)內(nèi)科消化內(nèi)科胃腸疾病 → 吃了油膩的食物不易消化,胃返酸。

吃了油膩的食物不易消化,胃返酸。

保密 | 0個月 2025-01-19 14:16:24 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 吃了油膩的食物不易消化,如各種肉,胃里不舒服,返酸。

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高磊
高磊 赤峰學院附屬醫(yī)院(含紅山院區(qū))   主治醫(yī)師 擅長: 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、糖尿病,甲亢等疾病的診 幫助網(wǎng)友:10461
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2025-01-19 14:17:16

      吃了油膩的東西胃不舒服可通過喝溫開水、山楂或按摩等方法緩解。 如果吃了油膩的食物后感到不舒服, 患者可以喝溫開水。 溫開水進入腸道時有助于腸道蠕動, 使油膩食物在胃內(nèi)迅速消化,起到緩解油膩食物的作用?;颊咭部梢猿孕┥介介泻械墓z是可溶性膳食纖維,有助于促進消化和清潔腸道?;颊哌€可以順時針按摩腹部,有效緩解食用油膩食物后的不適。也可以用熱水袋熱敷胃,促進胃的消化?;颊咂綍r應注意規(guī)律作息,保持愉快的心情,適當鍛煉,避免過度勞累和精神緊張,以提高食物的消化吸收能力。

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