健康咨詢描述: 來大姨媽第一天痛經(jīng)沒有痛經(jīng)貼咋辦,什么辦法可以讓肚子不疼
第一、可以使用熱水袋來敷肚子,可以做到局部的保暖而緩解痛經(jīng)。第二、可以喝紅糖水其具有緩解痛經(jīng)的作用,同時還可以促進(jìn)子宮收縮有利于月經(jīng)的排出。第三、如果痛經(jīng)癥狀特別嚴(yán)重的患者可以吃止痛藥,比如去痛片、布洛芬等。第四、在痛經(jīng)的時候建議好好休息并不要進(jìn)行劇烈運動,因為休息不好也會導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀較重,所以要注意休息。第五、要注意清淡飲食,少吃辛辣、刺激、活血的食物避免可能會導(dǎo)致月經(jīng)血量增多同時會導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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