胳膊涼颼颼的怎么回事

胳膊涼颼颼的常見原因有環(huán)境因素、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、風濕性疾病、甲狀腺功能減退等。

1. 環(huán)境因素：當外界環(huán)境溫度較低，且胳膊未做好保暖措施時，熱量散失快，就會感覺涼颼颼的。比如在寒冷的冬天，穿得單薄，胳膊暴露在外。應(yīng)及時增添衣物，戴上手套、穿厚外套等。

2. 血液循環(huán)不暢：久坐、久站或姿勢不當?shù)龋赡軐?dǎo)致胳膊局部血液循環(huán)受阻。像長期伏案工作，胳膊長時間保持同一姿勢。可適當活動胳膊，進行按摩、熱敷來促進血液循環(huán)。

3. 神經(jīng)受壓：頸椎病等疾病可能壓迫支配胳膊的神經(jīng)，引起感覺異常，出現(xiàn)涼颼颼的感覺。若頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可通過物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等改善。

4. 風濕性疾?。喝珙愶L濕關(guān)節(jié)炎等，會侵犯關(guān)節(jié)和周圍組織，導(dǎo)致胳膊發(fā)涼。需就醫(yī)進行規(guī)范治療，控制病情發(fā)展。

5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，機體代謝減慢，產(chǎn)熱減少，可出現(xiàn)胳膊涼。需遵醫(yī)囑補充甲狀腺激素。

平時要注意保暖，避免長時間保持同一姿勢，適當運動，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。