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最近兩天老是感覺有氣無力

保密 | 0個月 2025-01-08 08:48:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近兩天老是感覺有氣無力,犯困,甚至感覺反應(yīng)遲鈍,睡得比較晚會不會是熬夜的原因

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高磊
高磊 赤峰學(xué)院附屬醫(yī)院(含紅山院區(qū))   主治醫(yī)師 擅長: 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、糖尿病,甲亢等疾病的診 幫助網(wǎng)友:10461
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2025-01-08 08:49:16

      1.長期熬夜:如果患者長期熬夜,可能會導(dǎo)致睡眠不足,從而出現(xiàn)有氣無力的,很虛的情況,患者需注意作息規(guī)律,才能逐漸恢復(fù)正常狀態(tài)。2.營養(yǎng)不良:如果患者長期節(jié)食或者飲食不規(guī)律,可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,患者可能會精神不佳,有氣無力的。建議患者調(diào)整飲食方式,注意一天三頓按時吃飯。

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