維生A應(yīng)該如何補(bǔ)充？
保密 | 0個(gè)月 2025-01-06 21:40:24
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我每天蔬菜攝取不夠，想補(bǔ)充維生素A，但不知道可不可以每天吃，不知道一次吃多少。
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2025-01-06 21:41:27
每天吃一粒維生素A，一般是沒有害處的。維生素A屬于營養(yǎng)素之一，只要不服用過量，適當(dāng)服用并不會(huì)產(chǎn)生害處，并且對人體有一定的好處?？梢越o人體增加營養(yǎng)，保持良好的身體狀況，并且還能提高身體免疫力，因此，適當(dāng)服用，并沒有壞處。
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