早晚咳嗽怎么辦

早晚咳嗽常見原因有呼吸道感染、過敏、氣道刺激、胃食管反流、心理因素等，需要根據(jù)病因?qū)ΠY治療，如避免接觸過敏原，睡覺時抬高床頭，遵醫(yī)囑使用藥物。

1.呼吸道感染：病毒、細菌等感染呼吸道，引發(fā)炎癥，刺激呼吸道黏膜導(dǎo)致咳嗽。如感冒后，炎癥未完全消退，早晚氣溫變化時易咳嗽?？勺襻t(yī)囑使用抗感染藥物，多喝水、多休息，保持室內(nèi)空氣流通。

2.過敏：接觸過敏原如花粉、塵螨等，引發(fā)氣道過敏反應(yīng)，出現(xiàn)咳嗽。尤其在早晚，空氣中過敏原濃度可能變化。應(yīng)避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，定期清潔房間和更換床單被罩。

3.氣道刺激：吸入刺激性氣體、煙霧等，或長期吸煙，損傷氣道黏膜，引起咳嗽。減少接觸刺激性物質(zhì)，戒煙，可使用潤喉藥物緩解癥狀。

4.胃食管反流：胃酸反流至食管，刺激咽喉，導(dǎo)致咳嗽，平臥時易發(fā)生，早晚較明顯。睡覺時抬高床頭，避免睡前進食，遵醫(yī)囑使用抑酸藥物。

5.心理因素：情緒緊張、焦慮等心理問題可能引發(fā)或加重咳嗽。需調(diào)節(jié)情緒，放松心情，必要時尋求心理輔導(dǎo)。

咳嗽期間，飲食宜清淡，避免辛辣、油膩、刺激性食物。注意保暖，避免著涼。適當鍛煉，增強體質(zhì)。