孕33周腳腫的厲害怎么辦

孕期33周腳腫厲害常見原因有子宮壓迫、孕期血容量增加、孕期激素變化、營(yíng)養(yǎng)不良、妊娠期高血壓疾病等，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。

1. 子宮壓迫：

隨著孕周增加，增大的子宮會(huì)壓迫下腔靜脈，使下肢靜脈回流受阻，導(dǎo)致腳腫。孕婦可多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，休息時(shí)抬高下肢，促進(jìn)靜脈回流。

2. 孕期血容量增加：

孕期孕婦血容量會(huì)逐漸增加，血漿滲透壓降低，液體容易滲出到組織間隙，引起腳腫。日常飲食中可適當(dāng)減少鹽分?jǐn)z入，避免加重水腫。

3. 孕期激素變化：

孕期激素水平改變，會(huì)使身體的水鈉代謝發(fā)生變化，導(dǎo)致水鈉潴留，出現(xiàn)腳腫。孕婦可穿著舒適、寬松的鞋子，避免穿緊身衣物。

4. 營(yíng)養(yǎng)不良：

孕期如果蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會(huì)導(dǎo)致血漿蛋白降低，膠體滲透壓下降，引起水腫。孕婦應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等。

5. 妊娠期高血壓疾病：

孕婦出現(xiàn)妊娠期高血壓時(shí)，會(huì)影響腎臟功能，導(dǎo)致水鈉排泄障礙，引起腳腫。需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行降壓等治療。

孕婦要定期產(chǎn)檢，關(guān)注血壓、尿蛋白等指標(biāo)變化。休息時(shí)可適當(dāng)活動(dòng)下肢，促進(jìn)血液循環(huán)。若腳腫伴有頭痛、眼花等不適，應(yīng)立即就醫(yī)。