健康咨詢描述: 我上初中時非常內(nèi)向,基本不與別人溝通,我一個同學(xué)看我被別人欺負(fù)也不生氣的樣子就用黑板擦扔到我眼角,差點(diǎn)把我眼弄瞎,還不止一次的把我從樓梯上推下去,現(xiàn)在我眼角還有被黑板擦扔的印當(dāng)時也沒解決問題,現(xiàn)在想起來咽不下這口氣,請問我該怎么辦?
過去的經(jīng)歷不管是好的還是壞的,都是冥冥當(dāng)中我們都要經(jīng)歷的,和我們的家庭還有自己的性格特點(diǎn)等多方面有關(guān),我們無法改變過去,我們也無法改變別人,我們只有不斷成長完善自己,你想改變自己的處境,需要在生活中學(xué)習(xí)借鑒別人的優(yōu)點(diǎn),把別人的優(yōu)點(diǎn)變成自己的,不斷提高自己的整體素質(zhì),可以通過閱讀相關(guān)的文章來汲取靈感和能量,例如臺灣作家劉墉的作品,例如超越自己,創(chuàng)造自己,肯定自己,劉墉講為人處世,另外學(xué)習(xí)一下心理學(xué)關(guān)于情緒管理方面的知識,對你控制自己的情緒和改善人際關(guān)系有好處
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