健康咨詢描述: 一周歲嬰兒補(bǔ)充600毫克鈣,可是只有顆粒的有含鈣500毫克。液體鈣大概都在300毫克。顆粒吃起來太甜,水多了又吃不了。吃液體鈣吧,不知選什么樣的,都沒有太高含鈣量的,想讓醫(yī)生給推薦下。
嬰幼兒鈣的攝入量與年齡有關(guān),一歲以內(nèi)的嬰兒每日600mg,一歲以上的幼兒在維生素D供給充足的情況下,每日需鈣800mg。調(diào)查發(fā)現(xiàn)兒童從食物中攝入的鈣只有160-300mg,所以我國(guó)兒童每日鈣的攝入量是不足的。牛奶含有比較多的鈣,一般來說每100mL含有100mg的鈣,所以要根據(jù)孩子的奶量決定補(bǔ)鈣的量,補(bǔ)鈣過多會(huì)產(chǎn)生高血鈣、高尿鈣,甚至引起重要器官的鈣質(zhì)沉著,要根據(jù)不同年齡、季節(jié),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D,以促進(jìn)鈣在腸道中的吸收
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