經(jīng)常發(fā)呆 注意力很難集中 總愛(ài)幻想一著不切實(shí)際的事

      出現(xiàn)這樣的情況，一般是由于抑郁的原因造成的，需要多到戶外活動(dòng)，多做一些體育鍛煉，經(jīng)常和朋友們進(jìn)行交流，這樣的情況就可以逐漸緩解，必要時(shí)，需要到醫(yī)院的心理科或者神經(jīng)科診治，通過(guò)心理疏導(dǎo)或者藥物的方法處理。

      精神注意力緊張出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該是出現(xiàn)有這種焦慮癥，建議可以使用到時(shí)間的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)整治療，注意，最近不要吃刺激性的食物，多以清淡飲食為主，增強(qiáng)抵抗力就可以了注意不要吃油炸食物不要吃辛辣食物可以使用。氟西汀來(lái)進(jìn)行調(diào)整。