總是有痰從喉嚨出來怎么回事

總是有痰從喉嚨出來可能是由呼吸道感染、慢性咽炎、過敏、鼻后滴流綜合征、胃食管反流等原因導致的。

1.呼吸道感染：病毒、細菌等病原體入侵呼吸道，引發(fā)炎癥，刺激呼吸道黏膜分泌增多，從而產生痰液。比如感冒后，呼吸道黏膜受刺激，就容易有痰?？赏ㄟ^多喝水、休息，必要時遵醫(yī)囑使用抗感染藥物，隨著感染控制，痰液會逐漸減少。

2.慢性咽炎：長期吸煙、飲酒、過度用嗓、空氣污染等都可能導致慢性咽炎。咽部黏膜長期受刺激，分泌物增多形成痰液。戒煙戒酒，改善生活環(huán)境，使用含片等緩解咽部不適，減少痰液產生。

3.過敏：接觸過敏原如花粉、塵螨等，引發(fā)過敏反應，呼吸道黏膜充血、水腫，分泌物增加產生痰液。避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物治療。

4.鼻后滴流綜合征：鼻部疾病導致鼻腔分泌物倒流至咽喉，刺激咽喉產生痰液。如鼻竇炎，鼻竇內的分泌物會向后流。治療鼻部原發(fā)疾病，減少分泌物倒流。

5.胃食管反流：胃酸反流至食管、咽喉，刺激咽喉黏膜，引起分泌物增多產生痰液。改變生活方式，如抬高床頭，避免進食過飽，遵醫(yī)囑使用抑酸藥物。

保持良好生活習慣，清淡飲食，適當鍛煉，增強免疫力。