手腫發(fā)麻是怎么回事，嚴(yán)重嗎

手腫發(fā)麻常見原因有姿勢(shì)不良、頸椎病、腕管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、局部血液循環(huán)障礙等。具體分析如下：

1.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰或手部持續(xù)受壓，會(huì)影響手部血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致手腫發(fā)麻?？蛇m當(dāng)活動(dòng)身體，改變姿勢(shì)，進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

2.頸椎?。侯i椎發(fā)生病變，如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，可能壓迫神經(jīng)根，引起手部麻木、腫脹。應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭和座椅，進(jìn)行頸部按摩、牽引等物理治療。

3.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，常見于頻繁使用手腕的人群，如打字員、樂器演奏者等。表現(xiàn)為手部麻木、疼痛、腫脹。減少手腕活動(dòng)，佩戴手腕支具可緩解癥狀。

4.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，侵犯關(guān)節(jié)和周圍組織，導(dǎo)致手部關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、麻木。需遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，控制病情發(fā)展。

5.局部血液循環(huán)障礙：寒冷、外傷等因素可引起手部血管收縮，血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)手腫發(fā)麻。注意保暖，避免受傷，可熱敷改善血液循環(huán)。

日常應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，避免過度勞累，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。