蕩秋千頭暈是怎么回事

蕩秋千頭暈常見(jiàn)病因有內(nèi)耳前庭功能敏感、視覺(jué)刺激、身體疲勞、腦部供血不足、心理因素。具體分析如下：

1.內(nèi)耳前庭功能敏感：內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官，蕩秋千時(shí)的反復(fù)擺動(dòng)會(huì)刺激內(nèi)耳前庭，敏感人群就易出現(xiàn)頭暈?？赏ㄟ^(guò)一些簡(jiǎn)單的前庭訓(xùn)練，如走直線、閉目站立等逐漸適應(yīng)。

2.視覺(jué)刺激：蕩秋千時(shí)，周?chē)h(huán)境快速移動(dòng)，視覺(jué)信息不斷變化，大腦接收到的視覺(jué)信號(hào)與內(nèi)耳傳來(lái)的平衡信號(hào)不匹配，導(dǎo)致頭暈。盡量選擇相對(duì)穩(wěn)定、熟悉的環(huán)境蕩秋千，減少視覺(jué)干擾。

3.身體疲勞：身體過(guò)度疲勞時(shí)，身體機(jī)能下降，對(duì)蕩秋千這種有一定刺激性的運(yùn)動(dòng)耐受性降低，容易引發(fā)頭暈。要保證充足休息，避免在疲勞狀態(tài)下蕩秋千。

4.腦部供血不足：蕩秋千時(shí)身體姿勢(shì)不斷變化，可能會(huì)影響腦部血液供應(yīng)，造成腦部供血不足而頭暈。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)心血管功能。

5.心理因素：對(duì)蕩秋千存在恐懼、緊張等心理，會(huì)使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。要調(diào)整心態(tài)，克服心理障礙。

蕩秋千前做好熱身，控制蕩秋千的幅度和速度，若頭暈嚴(yán)重應(yīng)立即停止。