經(jīng)常出現(xiàn)手麻是怎么回事

經(jīng)常手麻可能是由頸椎病、腕管綜合征、末梢神經(jīng)炎、腦供血不足、糖尿病性周圍神經(jīng)病等原因引起的。具體分析如下：

1.頸椎?。?/p>

頸椎病是引起手麻較為常見的原因。頸椎發(fā)生病變，如頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等，可能會壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致手部麻木。這種麻木通常從頸部向肩部、手臂再到手部放射，可能還伴有頸部疼痛、僵硬等癥狀。患者應(yīng)避免長時間低頭，可適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉，如米字操，以緩解頸部肌肉緊張，減輕對神經(jīng)根的壓迫。

2.腕管綜合征：

腕管綜合征主要是由于正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受到卡壓所致。長時間過度使用手腕，如頻繁打字、操作鼠標(biāo)等，容易引發(fā)此病?；颊邥械侥粗?、食指、中指和無名指橈側(cè)半麻木、刺痛，夜間或清晨癥狀可能加重。要注意讓手腕得到充分休息，可佩戴手腕支具，減少腕部活動。

3.末梢神經(jīng)炎：

末梢神經(jīng)炎可由多種因素引起，如感染、中毒、營養(yǎng)代謝障礙等。這些因素會損害末梢神經(jīng)，導(dǎo)致手部感覺異常，出現(xiàn)麻木感，還可能伴有疼痛、無力等癥狀。需要針對病因進(jìn)行治療，如補(bǔ)充缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，避免接觸有毒物質(zhì)等。

4.腦供血不足：

當(dāng)腦部血液供應(yīng)不足時，也可能出現(xiàn)手麻癥狀。腦動脈硬化、血管狹窄等可導(dǎo)致腦供血不足。除手麻外，還可能有頭暈、頭痛、視力模糊等癥狀。患者應(yīng)積極治療基礎(chǔ)疾病，如控制血壓、血脂等，改善腦部血液循環(huán)。

5.糖尿病性周圍神經(jīng)?。?/p>

糖尿病患者如果長期血糖控制不佳，會引起周圍神經(jīng)病變，導(dǎo)致手部麻木。這種麻木通常是雙側(cè)對稱性的，從手指開始逐漸向近端發(fā)展?；颊咝枰獓?yán)格控制血糖，遵循糖尿病飲食原則，規(guī)律使用降糖藥物。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長時間保持同一姿勢，注意手部保暖，定期進(jìn)行體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理可能存在的健康問題。