從初中就脫發(fā)了，已經(jīng)禿了
保密 | 0個(gè)月 2024-12-24 16:56:26
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 初中就脫發(fā)，一天掉個(gè)一百根左右吧，現(xiàn)在已經(jīng)高一了，還是掉幾十根，頭發(fā)都快沒(méi)了，禿得很?chē)?yán)重，怎么辦
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2024-12-24 16:58:04 我要投訴
你好，，根據(jù)圖片看，你掉發(fā)蠻多的，主要與壓力大，熬夜多有關(guān)，建議你目前口服多維元素，每天2片，補(bǔ)充維生素和微量元素，另外多吃新鮮水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，忌辛辣油膩油炸食品，洗發(fā)水用質(zhì)量好一些的，例如阿道夫或者海飛絲等，盡量不要熬夜，保證充足睡眠。有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，減輕壓力。
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