睡覺(jué)老是心慌怎么回事

睡覺(jué)老是心慌常見(jiàn)病因有精神壓力大、睡眠呼吸暫停綜合征、心律失常、心臟神經(jīng)官能癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等。具體分析如下：

1.精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)使大腦神經(jīng)一直處于緊繃狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)心慌。可通過(guò)放松身心，如聽(tīng)舒緩音樂(lè)、泡熱水澡、進(jìn)行冥想等方式緩解。

2.睡眠呼吸暫停綜合征：睡覺(jué)時(shí)氣道阻塞，呼吸不暢，會(huì)引起身體缺氧，導(dǎo)致心慌。肥胖、扁桃體肥大等都可能引發(fā)。應(yīng)減肥、戒煙戒酒，必要時(shí)使用呼吸機(jī)輔助呼吸。

3.心律失常：心臟跳動(dòng)節(jié)律異常，如早搏、心動(dòng)過(guò)速等，會(huì)使心臟供血不足，引發(fā)心慌。需就醫(yī)檢查，明確心律失常類型，遵醫(yī)囑治療。

4.心臟神經(jīng)官能癥：神經(jīng)功能失調(diào)引起，多與精神因素有關(guān)，常伴有失眠、多夢(mèng)等癥狀。要調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)參加體育活動(dòng)。

5.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，加速機(jī)體新陳代謝，影響心臟功能，導(dǎo)致心慌。需就醫(yī)進(jìn)行甲狀腺功能檢查，按醫(yī)囑服藥治療。

保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，出現(xiàn)心慌癥狀及時(shí)就醫(yī)。