經(jīng)常運(yùn)動(dòng)肌酐反而高了是怎么回事

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)肌酐反而高了可能與肌肉發(fā)達(dá)、運(yùn)動(dòng)性橫紋肌溶解、脫水、原有腎臟疾病加重、藥物影響等因素有關(guān)。

1.肌肉發(fā)達(dá)：運(yùn)動(dòng)后肌肉量增加，而肌酐是肌肉代謝的產(chǎn)物，肌肉發(fā)達(dá)會(huì)使肌酐生成增多，從而導(dǎo)致血肌酐升高。這是一種生理性的變化，一般不需要特殊處理，只要身體沒有其他不適癥狀，定期復(fù)查即可。

2.運(yùn)動(dòng)性橫紋肌溶解：過度劇烈運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致橫紋肌溶解，肌肉細(xì)胞內(nèi)的肌紅蛋白等物質(zhì)釋放到血液中，經(jīng)過代謝后會(huì)使肌酐升高。應(yīng)立即停止劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)，促進(jìn)肌紅蛋白等物質(zhì)的排泄。

3.脫水：運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)導(dǎo)致血液濃縮，使肌酐相對升高。要及時(shí)補(bǔ)充水分，維持身體的水鹽平衡，肌酐水平通常會(huì)恢復(fù)正常。

4.原有腎臟疾病加重：本身有腎臟疾病的人，運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎功能進(jìn)一步受損，肌酐升高。此時(shí)需要就醫(yī)，根據(jù)具體病情調(diào)整治療方案，可能需要減少運(yùn)動(dòng)量，甚至?xí)和＿\(yùn)動(dòng)。

5.藥物影響：某些藥物在運(yùn)動(dòng)期間使用可能影響肌酐代謝，比如部分抗生素、降脂藥等。如果懷疑是藥物導(dǎo)致的肌酐升高，應(yīng)咨詢醫(yī)生，看是否需要調(diào)整用藥。

定期體檢，合理運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，有腎臟疾病等基礎(chǔ)病的人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下運(yùn)動(dòng)。