上火了就干咳怎么回事

上火后干咳常見病因有咽喉干燥、肺熱、過敏、氣道刺激、陰虛等。

1.咽喉干燥：上火易導致咽喉黏膜水分流失，使咽喉處于干燥狀態(tài)。咽喉黏膜干燥會引發(fā)刺激性干咳，尤其在吞咽或說話時更為明顯?？啥嗪葴厮?，保持咽喉濕潤，避免食用辛辣、刺激性食物。

2.肺熱：上火引發(fā)肺熱，肺的宣發(fā)肅降功能失常，肺氣上逆，從而導致干咳。常伴有發(fā)熱、口渴等癥狀?？墒秤靡恍┚哂星鍩釢櫡巫饔玫氖澄?，如梨、百合等。

3.過敏：上火時身體免疫力可能下降，此時接觸過敏原，如花粉、塵螨等，容易引發(fā)過敏反應，導致干咳。應盡量避免接觸過敏原，保持室內清潔。

4.氣道刺激：上火可能使氣道黏膜敏感性增加，受到外界刺激，如冷空氣、煙霧等，就會引起干咳。要注意避免吸入刺激性氣體，外出時可佩戴口罩。

5.陰虛：上火耗傷陰液，導致陰虛，肺陰不足則會出現(xiàn)干咳。還可能伴有盜汗、手足心熱等癥狀?？蛇m當食用滋陰潤燥的食物，如黑芝麻、銀耳等。

日常應保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，適度鍛煉，增強體質。