氣血虧虛吃什么調(diào)理的又快又好

      氣血虧虛的患者大多出現(xiàn)乏力氣短、臉色不好、睡眠不好的常見(jiàn)癥狀，同時(shí)還多見(jiàn)聲音低弱，面色蒼白、容易出汗等癥狀。這和營(yíng)養(yǎng)攝入不足、工作壓力大過(guò)度勞累、年齡衰老等相關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血類中成藥，對(duì)機(jī)體增補(bǔ)益氣，通過(guò)補(bǔ)氣推動(dòng)和激發(fā)臟腑的功能活動(dòng)，從而將攝入的水谷精微更好地轉(zhuǎn)化為血液，促進(jìn)血液的生成和運(yùn)行。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣中藥，如黃芪是補(bǔ)氣的優(yōu)選中藥材，可以更好地入脾、肺，提升脾肺功能，提升衛(wèi)氣、推動(dòng)血液循環(huán)和生成。
      龍鳳堂黃芪精就是以優(yōu)質(zhì)有機(jī)黃芪為原料，利用現(xiàn)代科技提取精華成分，有效成分含量高。能夠更好地發(fā)揮黃芪的補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，開(kāi)蓋即飲，非常方便。同樣也可以選擇人參養(yǎng)榮丸、參苓白術(shù)散等補(bǔ)氣養(yǎng)血組方。
      身體倦怠乏力、少言懶語(yǔ)、語(yǔ)聲低微的患者也要注意日常增加營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如肉蛋、魚(yú)類、豆類、蔬菜和水果等，這些食物有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，改善氣血虧虛的癥狀。