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手部突然抽筋 然后動(dòng)不了很痛 過一會(huì)緩解

保密 | 0個(gè)月 2024-12-08 11:44:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 手部在輕微活動(dòng)的時(shí)候突然抽筋 保持那種姿勢 一哈是恢復(fù)不了的 過幾分鐘就好了

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劉延新
劉延新 副主任醫(yī)師 擅長: 預(yù)防接種，疫苗選擇，疫苗不良反應(yīng)處理，麻疹蕁麻疹風(fēng) 幫助網(wǎng)友：18358稱贊：41
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2024-12-08 11:46:10 我要投訴

      你手部這種突然抽筋兒，一方面要考慮缺鈣造成的手部肌肉痙攣，另外一方面要考慮肌肉疲勞造成的緊張。建議您平時(shí)多注重補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素，營養(yǎng)全面均衡。另一方面加強(qiáng)體育鍛煉。

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