健康咨詢描述: 因為一些下等人,我心里很不舒服,是那種心臟不舒服,生理而不是心理,有時候緊張焦慮等情緒也會,有時候還會想吐,吐出東西來了那種,以前我抑郁過,但是還沒有這種生li反應(yīng),現(xiàn)在覺得心臟好像也有點問題,感覺是抑郁情緒導(dǎo)致的,我應(yīng)該去看心理科還是心臟科?
遇到事情心里不舒服,考慮是焦慮癥的癥狀,一般可以通過日常護理、心理治療、藥物治療等方式緩解癥狀,具體內(nèi)容如下:1.日常護理:如果一遇到事情,患者心里發(fā)慌難受,可以在日常生活中,努力去克服,如進行深呼吸減少壓力,努力擺正心態(tài),緩解心慌難受的癥狀,一般具有一定的效果。2.心理治療:如果患者遇到事情心里發(fā)慌難受的癥狀較為嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過認(rèn)證行為療法、脫敏療法等方式進行治療。
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