健康咨詢描述: 性欲較強(qiáng),知道手淫對身體會(huì)有危害,但就是忍不太住,戒不掉,比較害怕以后會(huì)導(dǎo)致很多問題,請問怎么從心理上去除手淫的想法?能夠不使用藥物治療嗎?在學(xué)校里成績很好私下卻做這樣的事情讓我感覺自己挺虛偽的,希望能收到您的寶貴意見,謝謝。
手淫不可怕的,但是,根據(jù)自己的身體情況量力而行,不能過頻,做的手淫后沒有疲憊感,不困乏,不影響學(xué)習(xí)的情況下可以適度手淫的。射精時(shí)間短,可以通過動(dòng)停訓(xùn)練的辦法調(diào)理,所謂的動(dòng)停訓(xùn)練就是說手淫出現(xiàn)性興奮欲射精是時(shí)停止性刺激,待性興奮過后再性刺激,這樣反復(fù)動(dòng)停訓(xùn)練就可以延長時(shí)間,不要吃藥。
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