生育問題，備孕好久沒動(dòng)靜

保密 | 0個(gè)月 2024-11-05 00:40:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我和老婆第一個(gè)小孩三歲了，現(xiàn)在準(zhǔn)備二胎，可是備孕了好久也不見動(dòng)靜。我懷疑是不是和我本身手淫習(xí)慣有關(guān)？

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2024-11-05 00:41:21 我要投訴

頻繁手淫可以引起無(wú)菌性前列腺炎，而無(wú)菌性前列腺炎容易影響精液質(zhì)量。這種情況最好到正規(guī)公立醫(yī)院化驗(yàn)精液，做陰囊彩超看一下是否有精索靜脈曲張，日常避免頻繁手淫，避免久坐，每次坐的時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)就起身活動(dòng)一下，目的就是避免前列腺受壓，避免熬夜，每晚睡前溫?zé)崴菽_，保證8小時(shí)有效睡眠，增強(qiáng)身體免疫力。備孕期間遠(yuǎn)離煙酒、油漆、橡膠、汽油之類的有毒物質(zhì)。盡量不吃所謂的垃圾食品，健康生活，綠色飲食，這樣可以提高精液質(zhì)量。