15歲手淫最近感覺性欲有點(diǎn)下降，勃起不靈敏
保密 | 0個月 2024-10-25 09:04:16
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來自未知
健康咨詢描述： 手淫，最近感覺性欲有點(diǎn)下降，勃起不靈敏但有時可以勃起不過以前那樣快了，看片還是可以勃起的
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2024-10-25 09:05:29 我要投訴
你好，這是性疲勞的表現(xiàn)，與頻繁手淫，久坐。熬夜，缺乏鍛煉有關(guān)系。避免熬夜，每晚睡前溫?zé)崴菽_，保證8小時有效睡眠，避免久坐，每次坐的時間不要超過一個小時就起身活動一下。根據(jù)自己的運(yùn)動愛好，適當(dāng)運(yùn)動，強(qiáng)身健體。避免頻繁手淫，每周手淫頻率不要超過三次，更不能頻繁看性刺激片。注重日常調(diào)理，逐漸就好了，不要擔(dān)心。
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