身體乏力沒勁，喜歡胡思亂想

      身體感覺很累，沒有精神，臉上還冒痘痘，注意力不集中。那這樣的話考慮處于亞健康狀態(tài)或者是內(nèi)分泌失調(diào)腎虛。建議要營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要熬夜，少玩手機(jī)，電腦，積極鍛煉，身體放松心情，必要時可以去中醫(yī)科把脈中草藥調(diào)理一下。另外盡量不要有不好的習(xí)慣，比如手淫或者性生活過于頻繁。

      平時有什么疾病嗎？如果在醫(yī)院進(jìn)行健康檢查，身體沒有其他的異常，這種情況一般通過調(diào)整規(guī)律的生活習(xí)慣適量增加運(yùn)動，不要熬夜，應(yīng)該可以改善這種情，建議去醫(yī)院做個健康體檢