氣虛的人怎么調(diào)理見(jiàn)效

      手腳冰涼主要是因?yàn)樽陨硖焐眢w素質(zhì)差，并且伴有長(zhǎng)時(shí)間的勞累，不能推動(dòng)血液運(yùn)行，使手腳失去濡養(yǎng)，從而出現(xiàn)手腳冰涼，可能伴有自身氣短、乏力、頭暈?zāi)垦５谋憩F(xiàn)。針對(duì)氣虛引起的手腳冰涼及伴隨癥狀，可以適當(dāng)增加溫補(bǔ)食物的攝入量，如紅棗、桂圓、羊肉、牛肉等。這些食物能夠補(bǔ)充體內(nèi)陽(yáng)氣，提高身體溫度，緩解手腳冰涼的癥狀。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)氣類藥物，比如十全大補(bǔ)丸、龍鳳堂黃芪精，其中龍鳳堂黃芪精精選有機(jī)黃芪，經(jīng)過(guò)科學(xué)提取，有效成分含量比較高，能有效補(bǔ)充人體元?dú)?，改善氣虛癥狀，緩解手腳冰涼。此外，注意做好保暖工作，尤其是手腳部位。在寒冷天氣中，可以佩戴手套、穿厚襪子等，避免手腳長(zhǎng)時(shí)間暴露在冷空氣中。