600度近視怎么慢慢恢復(fù)

600 度近視想要慢慢恢復(fù)，可以從以下幾個(gè)方面著手。

首先，要注意用眼習(xí)慣。避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼一段時(shí)間就休息一下，看看遠(yuǎn)處，放松眼睛。讀書寫字時(shí)保持正確的姿勢，光線要適中。

其次，堅(jiān)持做眼保健操。眼保健操能有效緩解眼部疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

再者，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。多到戶外去，讓眼睛接觸自然光線，這有助于調(diào)節(jié)眼睛的焦距，對(duì)視力恢復(fù)有一定幫助。飲食上也要注意，多攝入富含維生素 A、C、E 以及葉黃素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)眼睛健康有益。

同時(shí)，要定期進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)了解眼睛的狀況，如果視力有進(jìn)一步惡化的趨勢，要及時(shí)采取措施進(jìn)行干預(yù)。

總之，通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、堅(jiān)持做眼保健操、增加戶外活動(dòng)以及注意飲食營養(yǎng)等多方面的努力，是有可能慢慢改善 600 度近視的狀況的。但需要長期堅(jiān)持，不能期望一蹴而就。