胸悶，提不上氣，總是想深吸一囗氣。有一個多月了。

      首先需要控制飲食，避免高熱量，高油脂，高糖分的食物，適當鍛煉身體，運動量循序漸進，如果經(jīng)常提不上氣需要進行心電圖心臟彩超，另外還要進行血脂，血糖，血膽固醇，血常規(guī)等方面的檢查。

      經(jīng)常感覺胸悶氣短總想深吸一口氣，如果這種情況多在獨處、安靜或運動后發(fā)作，多數(shù)情況是由于情緒低落、抑郁、工作壓力過大等非器質性疾病引起；但也可能是由于呼吸系統(tǒng)疾病、心臟疾病等原因引起，需明確病因、完善檢查、對癥治療。