沒睡好覺第二天后頭暈頭疼渾身不舒服
保密 | 0個月 2024-10-12 11:40:16
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來自未知
健康咨詢描述： 晚上睡眠質量不好，第二天就會出現(xiàn)手足冰涼，渾身難受，頭暈暈的像感冒似的
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醫(yī)生回復區(qū)
吳志超 鄒平市長山中心衛(wèi)生院 主治醫(yī)師
擅長: 胃炎,胃潰瘍，消化不良，月經(jīng)失調,痛經(jīng)，男性性功能
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2024-10-12 11:41:20 我要投訴
出現(xiàn)這種情況下多是由于睡眠不好導致身體整體機能下降有關系，睡眠不好的人免疫力會出現(xiàn)低下，人體的防御能力會下降。手足冰涼及渾身難受從中醫(yī)角度看是陰陽不相順接，氣血運行不暢會導致頭暈不適、乏力等表現(xiàn)。建議及時到醫(yī)院中醫(yī)科進行詳細診療，運用中草藥湯劑辨證口服調理，也可以應用針灸推拿等外治法治療的。再就是晚上睡覺前可以應用熱水泡腳15-20分鐘，睡前按摩一下足心涌泉穴。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內科
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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