脾虛痰濕型肥胖該如何治療

      首先要改善飲食，痰濕體質(zhì)患者需要避免暴飲暴食，不能過食生冷，油膩，辛辣刺激的食物?？梢远喑愿缓攀忱w維，維生素的食物，保持大便順暢，正常。還可以根據(jù)自身情況進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。避免久居濕地，不可貪涼。如果有需要，可以內(nèi)服健脾化濕的中藥，比如白術(shù)，茯苓，薏米，半夏陳皮等。日常生活中可以食用紅豆，薏米，蓮子及山藥這類藥食同源的中藥。其次可以尋求專業(yè)人士的治療，比如針灸。針灸可以促進(jìn)體內(nèi)氣血的運(yùn)行，加快代謝，從而補(bǔ)益脾氣促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。