神經(jīng)衰弱吃什么好？
女 | 37歲 2024-07-20 11:08:48
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我每天晚上睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)，還易醒睡不踏實(shí)。近兩年還出現(xiàn)記憶力下降，有時(shí)候一緊張會(huì)出好多汗。沒(méi)事時(shí)，還總愛(ài)胡思亂想。最近一個(gè)月時(shí)間，總感覺(jué)心慌煩躁，有時(shí)整晚都睡不著。
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2024-07-20 11:12:45 我要投訴
神經(jīng)衰弱患者應(yīng)合理膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡，在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，從而提高患者的身體素質(zhì)，提高治療效果，清淡飲食，低鹽低脂飲食，可多吃高蛋白的食物，維生素含鐵高的食物，以增強(qiáng)身體抵抗力，例如橘子，獼猴桃，海帶紫菜豆制品。
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