晚上經(jīng)常失眠怎么辦？

女 | 28歲 2024-07-20 11:01:52 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我最近老是失眠，晚上睡不著覺(jué)，早上起來(lái)渾身沒(méi)力氣，晚上睡覺(jué)了，到半夜也會(huì)醒來(lái)然后就睡不著了，起來(lái)后精神特別不好，而且心情也很煩躁，吃過(guò)一段時(shí)間中藥，藥一停還是老樣子睡不著覺(jué)。

想得到怎樣的幫助：晚上經(jīng)常失眠怎么辦？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張小倩中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血管病癲癇頭痛脊髓病腦炎

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2024-07-20 11:04:43 我要投訴

如果您經(jīng)常的失眠可以考慮吃點(diǎn)中藥調(diào)理，有可能是神經(jīng)衰弱了，中藥調(diào)理疾病效果比較好，但是要堅(jiān)持按療程用藥，它的療程可能會(huì)比較長(zhǎng)，所以您不要盲目的自行的停藥，一定要規(guī)律的治療，而且日常的生活當(dāng)中一定要注意調(diào)整心態(tài)，避免情緒緊張焦慮。