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失眠吃什么藥好呢？

女 | 19歲 2024-07-20 10:53:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我最近的睡眠情況非常的差，也找到出現(xiàn)失眠的原因，每天都很苦惱，最近總是睡著睡著半夜就突然醒了，醒了之后就再也無法入睡了，平時心情也不怎么好特別的抑郁放不開，睡眠不好直接影響到了我第二天的學(xué)習和工作，想要靠藥物來治療但是又怕不好會對身體有傷害

想得到怎樣的幫助：失眠吃什么藥好呢？

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張小倩
張小倩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病 癲癇 頭痛 脊髓病 腦炎
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2024-07-20 10:56:24 我要投訴

      經(jīng)常失眠的人，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些褪黑素等藥物來進行緩解，平時一定要放松心情，不要有過大的心理壓力，可以適當?shù)淖鲆恍敉膺\動來增強體質(zhì)，要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣。

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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