有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 孕3個月缺維生素b12可直接補充嗎
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羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死
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2024-12-12 10:16:28 我要投訴
懷孕體內(nèi)維生素b12降低就會出現(xiàn)呼吸困難，一般在行走容易發(fā)生，但不出現(xiàn)胸痛
孕婦維生素b12比較低，那么就要孕婦立刻通過食物的肝臟來進行補充維生素b12
孕婦只要不偏食，一般是不會缺乏維生素b12的維生素b12只存在于動物食品中，比如牛奶，肉類，雞蛋等180克的牛奶酪和兩毫升的牛奶當中含有的維生素b12就可以滿足人體每日的需要，如果孕婦生活中缺乏維生素b12降低，那么說明他在生活中不太喜歡吃肉和牛奶，但是懷孕畢竟是特殊時期要充維生素b12。
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