神經癥有哪些預防措施？

男 | 55歲 2024-07-16 11:23:28 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我最近一段時間感覺腦子遲鈍，注意力不集中，記憶力差，效率下降。心情容易緊張，易被激惹等，可有輕度焦慮或抑郁。而且入睡困難，多夢由于害怕這些情況越來越嚴重就去檢查，最后確認為患了神經癥。

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放松心情，平時可以適當運動、放松一下?？梢宰约焊惺芤幌伦约荷砩系膲毫Χ加心男Ｋ?-2個小時要避免做與壓力有關的事情。如果嚴重影響生活質量，可以通過口服藥物來治療。常用的有苯二氮卓類藥物、第二代抗抑郁藥等等。

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜，多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。

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