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失眠是抑郁癥的一種表現(xiàn)嗎？

女 | 23歲 2024-07-15 11:31:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近心事重重困擾著我，緊張害怕，無法入眠。先是自己身體不好男朋友不要我，然后單位不肯請病假把我辭了。我又不想讓別人知道，躲躲藏藏的。

想得到怎樣的幫助：失眠是抑郁癥的一種表現(xiàn)嗎？

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張小倩
張小倩 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病 癲癇 頭痛 脊髓病 腦炎
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2024-07-15 11:33:15 我要投訴

      抑郁癥有可能伴有失眠癥狀。最近心事重重，困擾著你，緊張害怕無法入眠。先是自己身體不好，男朋友不要，然后單位不肯請病假，把你辭了，這種情況確實是受到了一定的打擊。失眠也是在所難免的。建議你及時調(diào)整自己的狀態(tài)，不要胡思亂想。養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。

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