造成失眠的因素有哪些？
女 | 39歲 2024-07-15 11:31:00
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近一年，睡眠不足就感覺腿酸軟，必須要睡足醒了才沒這種感覺，而且睡眠有時候不好，明明很困了，但還是睡不著。
想得到怎樣的幫助：造成失眠的因素有哪些？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-07-15 11:34:23 我要投訴
引起失眠的因素主要有睡眠規(guī)律紊亂，外界環(huán)境比較嘈雜，或者是睡眠環(huán)境，溫度濕度不適應(yīng)。也有可能是某些精神心理或者是身體疾病等原因?qū)е碌?，患者如果吃了不當?shù)氖澄?，藥物，飲料等等，這些都可以導(dǎo)致睡眠不好，還有一種就是睡眠感缺失。所以有失眠的話，一定要讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，找到引起失眠的原因，針對著病因進行對癥治療的。
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