健康咨詢描述: 躺在床上很難睡著,睡眠很淺,半夜醒好多次,第二天起來還很累,喝氣血固本口服液對失眠有效嗎?
病情分析:
你好,從你的描述看來,出現(xiàn)入睡困難,睡眠質(zhì)量差,第二天感覺累,氣血固本口服液用于氣血不足,脾腎倆虛引起的乏力,失眠等,所以對失眠是有效果的,但如果服用后一段時間未見明顯效果,就需要重新調(diào)整治療方案。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,失眠與緊張焦慮情緒有很大的關(guān)系,所以你要多跟人交流,參加一一些興趣愛好的團(tuán)體活動,適當(dāng)增加一些力所能及的活動,減少午休時間,晚上睡前溫水泡腳,促進(jìn)睡眠。
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