健康咨詢描述: 失眠,白天晚上不睡覺,中西醫(yī)北京等醫(yī)院勻治療過,6年時間非常痛苦
你失眠很多年,中西醫(yī)都看過像這種你最好是讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下并做視頻腦電圖,對你的睡眠情況進(jìn)行全面的了解,根據(jù)你失眠的癥狀來選擇藥物,比方說你入睡困難的話可以吃唑吡坦,如果是早醒可以吃曲唑酮或者其他的助眠的藥物,平時自己養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,白天再困也不要睡,晚餐以后先洗漱,對自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡。
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