長(zhǎng)期晚上睡不好，這些癥狀是不是感冒？
健康咨詢(xún)描述： 我長(zhǎng)期晚上一直醒，一晚上每天都會(huì)醒3-5次。睡眠時(shí)間足夠。我早上醒來(lái)感覺(jué)單側(cè)鼻孔有點(diǎn)堵塞，但是起來(lái)就好了，剛剛一直坐著感覺(jué)有點(diǎn)鼻子吸氣有點(diǎn)聲音，現(xiàn)在也好轉(zhuǎn)了。然后15度的天氣，坐著感覺(jué)有點(diǎn)發(fā)冷，這個(gè)不是感冒吧？聲音輕微嘶啞這個(gè)癥狀應(yīng)該一個(gè)月了。還有低頭抬頭有時(shí)候會(huì)咳嗽一下。感覺(jué)眼睛酸乏力頭暈這個(gè)是昨天晚上睡眠導(dǎo)致的嗎
其他類(lèi)似問(wèn)題
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青少年可以出現(xiàn)一些睡眠問(wèn)題，例如睡眠淺、早醒，如果睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差，可以影響免疫力或者體質(zhì)下降，受涼后可引起感冒癥狀，例如畏寒、鼻塞、頭部不適等。對(duì)青少年來(lái)講，學(xué)習(xí)需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果出現(xiàn)感冒癥狀，需要對(duì)癥處理。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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